La Psicoterapia è un intervento utile quando si prova disagio e sofferenza nella relazione con se stessi, con le altre persone e con l’ambiente in cui viviamo. Il disagio e la sofferenza possono esprimersi attraverso sintomi che non ci fanno vivere bene.
In terapia c’è l’incontro di due persone; è a partire da questo scambio autentico, personale e rispettoso tra persone che si apre la strada per fare un’esperienza piena di sé. É una ricerca di senso e di significato del nostro modo di relazionarci alla vita e permette di entrare in contatto, conoscere ed esprimere le proprie emozioni e i sentimenti.
L’obiettivo è mettersi nella condizione di promuovere in se stessi i cambiamenti che si ritiene necessari e desiderabili per stare meglio e per adattarsi meglio all’ambiente interpersonale, sociale e culturale in cui si vive, permettersi di conoscere meglio il proprio modo di affrontare la vita per dare spazio alla consapevolezza delle proprie risorse.